2022 का नारा है क्वालिटी स्लीप, साउंड माइंड, हैप्पी वर्ल्ड।नींद स्वास्थ्य का एक आधारभूत स्तंभ है, और आपकी नींद की गुणवत्ता न केवल सुबह आपकी शारीरिक ऊर्जा बल्कि आपके मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकती है।
विश्व नींद दिवस किसने बनाया?
वार्षिक जागरूकता कार्यक्रम समर्पित स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के एक समूह और नींद की दवा और अनुसंधान के क्षेत्र में काम कर रहे और अध्ययन करने वाले चिकित्सा समुदाय के सदस्यों द्वारा शुरू किया गया था।पहले विश्व नींद दिवस का लक्ष्य दुनिया भर में नींद की जानकारी पर चर्चा करने और वितरित करने के लिए नींद स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं को एक साथ लाना था।विश्व नींद दिवस के पहले सह-अध्यक्ष थे लिबोरियो पैरिनो, एमडी, पर्मा विश्वविद्यालय, इटली में न्यूरोलॉजी के एसोसिएट प्रोफेसर और एंटोनियो कुलेब्रस, एमडी, न्यूरोलॉजी के प्रोफेसर, अपस्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी, और सलाहकार, द स्लीप सेंटर, कम्युनिटी जनरल हॉस्पिटल, सिरैक्यूज़ , न्यूयॉर्क, यूएसए।
विश्व नींद दिवस क्यों बनाया गया था?
समय और समय फिर से, नींद चिकित्सा पेशेवरों और शोधकर्ताओं ने इस विश्वास के खिलाफ सामने आए कि नींद व्यक्तिगत स्वास्थ्य और कल्याण में प्राथमिकता होने के लिए पर्याप्त महत्वपूर्ण नहीं थी।समाज के 24/7 प्रवाह के साथ, इस जागरूकता कार्यक्रम के संस्थापकों का उद्देश्य स्वस्थ नींद के महत्व का जश्न मनाना है।
विश्व नींद दिवस 2022: स्वस्थ नींद की आदतें क्या हैं?
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